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播撒科学健身的种子——记四川省社体指导员杨红

2014年10月14日 来源:中国社会体育指导员协会

 

     

      采写心得:认识杨红老师是在2008年汶川大地震后一次全民健身灾区行活动现场,虽然事隔多年,但是当时杨红在都江堰市灾民安置点板房学校为同学们教授“帐篷健身操”的情景却历历在目,课堂上她灿烂的笑容,为遭受地震灾难的孩子送去了无限的温暖。再次相见,杨红老师笑容依旧,但从中却平添了几分的执著。作为体育教学工作者,同时又是社体指导员的她,一直以来就像汶川大地震之后毅然走进灾区参加到志愿服务一样,在服务全民健身的工作中,任劳任怨,无私奉献,用她的一颗对事业的执著爱心,播撒科学健身的种子,温暖着更多的人。

  

  “颈子为什么痛?造成疼痛的原因是什么?如何进行针对性的锻炼?”诸如这样的问题,这些年来杨红已经记不清回答了多少遍,但是每次遇到这样的问题,她还是不厌其烦地解答人们的疑问,同时还详细地向大家演示各种健身保健操的动作要领。

  “经常遇到这样的情况,难道您不觉得麻烦吗?”当记者向她提出这样的疑问时,杨红想都没想地回答道:“当每次听到他们对我说‘老师按照你的方法练了后,我真的舒服多了’时,我真的是打心里高兴,这就是对我作为一名社体指导员最好的回报!”

  除了是一名社体指导员,杨红真正的主业是成都体育学院体育系的一位教授。作为一位主要从事体操、健美操教学的专家,从1988年开始,她受邀在四川省体育馆,利用业余时间为市民指导健身健美操训练。

  在四川省体育馆一位工作人员向记者回忆说,那时杨红老师每天晚上都要到体育馆来上两节课,风雨无阻。由于她的专业和热情,许多爱好者都慕名到这里训练,她走了这些年还常常有学员让我们再把杨老师请回来。“当时一节课我们只付给她5元、10元的报酬,但她却在我们这里坚守了近20年,带出的学员多达16万人次,这对于她这样的大学教授来说完全是一种奉献!”

  正是由于她的这种敬业和奉献的精神,2007年杨红又接到了一个新的任务。

  是年,借助北京奥运会的东风,四川省体育局决定在全省开展“全民健身与奥运同行、科学锻炼与全民共享”为主题的大型科学健身知识巡回讲演活动,作为健身健美操专家,杨红受邀作为巡讲团专家在巡讲活动中向群众传授科学健身方法。从2007年4月16日首场大巡讲开始,杨红就和巡讲团队的专家们一道走乡镇、到学校、下工厂、进社区,为基层群众带去了一堂堂形象生动、科学实用的健身知识和方法。直到2009年底大巡讲活动结束,在长达三年的时间里,杨红他们巡讲团队的足迹走遍巴蜀大地的山山水水,行程超过了4万公里,举办的科学健身知识讲座达300多场,有近20万群众接受到科学健身的洗礼。

  作为巡讲团队的一员,同时又是从事体操、健美操教学的专家,除了在讲堂上为群众宣讲科学健身知识,各地群众如何进行健身锻炼也是杨红关注的重点。因此,每到一地她都要找机会到当地群众健身比较集中的广场去看看,希望从中发现问题,在巡讲过程中做到有的放矢。  

  结果这是这一看,她果真发现不少的问题:有的广场健身舞运动量很大,但没有放松动作就结束了;有的操舞在编排上缺乏上肢动作,达不到均衡和全面锻炼的效果;还有的市民甚至穿着高跟鞋就来跳健身舞。

  面对群众健身活动中存在的问题,很快让杨红意识到,群众普遍对科学健身知识的缺乏,绝对不靠听几次讲座就能解决的问题。同时,作为一位专业从事体育教学和研究的工作者,她也深深感到身上肩负的责任。于是她开始思考利用自己的专业所长,创编一些适合不同人群的健身操舞。

  从2008年开始,在学院的支持下,杨红组建起了一支由青年教师、研究生组成的研发团队,针对不同人群的体质状况和身体特点,创编适合他们的健身操舞。经过多年努力,他们创编的三大球三小球特色课间操、九大类民族特色健身操舞等不同形式和内容的数十套健身操舞陆续推出。其中,针对当前国民体质下降,创编的17套身体素质操,涵盖了从幼儿到中老年不同人群,作为全国的第一套规范的广场健身操舞,这套操一经推出就得到四川省体育局的重视,并迅速在全省进行推广。为了配合这些健身操舞的推出,杨红还撰写了《全民健身操舞科学锻炼指导》,为群众健身提供科学指导。

  要把群众科学健身服务好,个人的能力是十分有限的。于是,杨红又主动请缨,主动承担起《全民健身科学锻炼方法的开发、创新、推广和运用》课题研究,以及国家级社会体育指导员培训班和教育部中小学“国培计划”的教学任务。

  作为体育院校的教授,将许多精力倾心于别人看似不太起眼的健身操舞研究和社体指导员培训,是否值得?当记者提出这个疑问时,杨红坦然地说道:“要把群众科学健身服务好,就需要千千万万人的努力和付出,通过这个工作可以一个人带动一群人,一群人带动一方人,因此特别值得!”

  图为杨红在“5·12”地震后的板房学校给孩子们教授帐篷健身操。

  中国体育报

  国家体育总局社会体育指导中心

  中国社会体育指导员协会 

  联合主办